Melhores academias: Powerbase da Universidade de Loughborough
A Powerbase pode ser a única academia do Reino Unido em que alunos, atletas olímpicos vencedores de medalhas de ouro e boxeadores de classe mundial treinam lado a lado. Assim são feitos os registros
P owerbase parece o tipo de academia em que o Capitão América pode se exercitar. Mas é o lar dos super-humanos da Grã-Bretanha. O prédio nos limites do extenso campus da Universidade de Loughborough recebe 1.000 membros todos os dias. No entanto, 'Base' tem ambições muito além de um grande passo. Foi construído para produzir desempenho de elite.
Powerbase começou a vida como um espaço projetado para 'arremessar' atletas, como o ex-arremessador de dardo recordista Stephen Backley. Quando o atual gerente de academia, Richard Ellis, se formou na universidade em 2006, ela havia se expandido para três salas de treinamento especializadas. Então, quando o Team GB fez da Powerbase sua casa oficial antes das Olimpíadas de 2012, a administração decidiu derrubar as paredes divisórias, dando aos treinadores uma visão mais clara de seus atletas.
A busca pelo alto desempenho informa cada detalhe da academia. Por exemplo, a Powerbase foi o primeiro centro do Reino Unido a usar o piso esportivo PLAE com 0,9% de deflexão sob os pés e 40% de absorção de choque para reduzir o ressalto de pesos em queda. Embora muito poucos membros tentem levantar os halteres de 100kg, diz Ellis, 'é importante que, quando recebermos arremessadores visitantes dos Estados Unidos – caras grandes e fortes – não estejamos limitando o que eles são capazes de fazer'.
Além do equipamento, a Powerbase tem uma reputação de elite por causa daqueles que treinaram lá. O boxeador Anthony Joshua usou as instalações, e a equipe dos Jogos da Commonwealth da Inglaterra também se preparou para o evento deste verão. 'É um verdadeiro caldeirão de atletas', diz Ellis. 'E isso passa para os alunos, o que é muito importante para nós.'
Os membros não têm escassez de equipamentos especializados, incluindo uma máquina de agachamento e um revelador de glúteos, enquanto a Powerbase faz parceria com marcas líderes mundiais, como Eleiko e Technogym.
Esquiar, correr, cavalgar
Um mezanino com vista para o andar principal da academia suporta 16 Wattbikes, além de ergs de remo, ergs de esqui e uma variedade de esteiras, algumas incluindo plataformas de análise de marcha.
O comprimento do corredor de sprint da academia, que possui duas superfícies: grama para atletas que usam sapatos com tachas e uma pista mais dura para velocistas, otimizada para melhor transferência de energia.
A simulação de altitude máxima na sala climática adjacente, que também oferece variações de temperatura e umidade para imitar todos os ambientes.
O Powerbase está aberto a alunos da Universidade de Loughborough (£ 235/ano), funcionários (£ 330/ano) e atletas selecionados. Interessado em outra graduação?
Em louvor de chuveiros frios
Uma revisão honesta dos SmartGoggles da Therabody
Como aprendi a nadar 400m com confiança em 4 semanas
Este homem estabeleceu um recorde mundial para a prancha mais longa de todos os tempos
45 melhores presentes para o dia dos pais
James Marsden parece musculoso sem camisa na praia
Treino intenso de Chris Hemsworth para vencer o jet lag
Fisiculturista é derrotado pelo homem mais forte do mundo
Eddie Hearn: Como perdi duas pedras e meia
Este é o tempo que você deve segurar a prancha
Estes exercícios de queima de gordura queimam gordura rapidamente
4 maneiras de pular pode melhorar seus níveis de condicionamento físico
P Apenas o melhor esqui, corrida, passeio